Gurkmeja - det gula undret.

Gurkmeja – detta visste du inte om kryddan

Gurkmeja är näst intill en magisk krydda – den är både nyttig och har en otroligt vacker färg. Här är 5 saker du säkert inte vet om gurkmeja! 

TRYCK PÅ "SKRATTKNAPPEN"!

"Ett gott skratt förlänger livet..."

Okänd.

Innan Du läser vidare i texten, så skulle jag vilja att Du provar följande övning.

Övning.

Dra upp mungiporna i ett ordentligt leende. Det spelar ingen roll om Du egentligen tycker att Du har något att le åt. Bara gör det. Samtidigt vill jag att Du noterar det korta ögonblick av välbefinnande och förnöjsamhet, som Du känner just precis när mungiporna åker upp.

Minipaus

Den här gamla låten kan kanske passa som minipaus i sommarSverige.
Ha i alla fall en fin dag, en fin vecka...ja en fin sommar... oavsett väder.

Älskade kropp.

Den här artikeln hittade jag här...utforskasinnet.se

Det här med nakenhet är ett kontroversiellt ämne. Jag väljer att ta upp det därför att jag är övertygad om att en god hälsa, personlig utveckling och i slutänden ett fullvärdigt och gott liv börjar med din egen attityd till dig själv. Det börjar med en villkorslös egenkärlek till det som är du, din kropp och dess funktioner.
Du har en kropp. Alla har en kropp. Och alla ser vi olika ut. Ingen är perfekt.
Du är unik. Var stolt över dig själv.
En bra början på att bli sin egen allra bästa vän kan vara att läsa den här artikeln.

Grundregel.

"Det skall vara en njutning att hålla sig i form - inte en plåga."

..något gömmer sig under ditt skal...

"Sinnet skapar allt, såväl det goda som det onda, sorg och lycka, rikedom och elände"

Edmund Spencer

SOL OCH SKUGGA.

Att Spanien är solens land är det väl knappast någon, som är obekant med. Att landet också är skuggornas land är det däremot kanske inte så många som tänker på. Finns det mycket sol, så finns det självklart också många möjligheter för skuggor att skapas...