Ta Dig tid att njuta.

Populärpressen brukar vara full av artiklar som lovar guld och gröna skogar. På dess hälsosidor hittar man ofta artiklar av tvivelaktigt värde. Fördomar sprids och görs till sanningar. Många går vilse bland alla "goda råd" om ditt och datt.

Av och till kan man dock hitta ett och annat guldkorn i utbudet. Som den här artikeln till exempel. Den är skriven av Linnea Molander och har publicerats under rubriken Wellness i Aftonbladet.