onsdag 11 februari 2015

Orientera mera!

Orientering. Blotta ordet kan väcka en hel del tankar och känslor.

De allra flesta tänker nog på sporten orientering. Och beroende på intressen och egna erfarenheter, så kan nog ordet få någon att känna suget efter både frisk luft och doften av granbarr.

Men någon annan kanske istället minns skoltidens svettiga försök att lära sig att hitta i skog och mark med hjälp av karta och kompass. Kanske känner just Du fortfarande hur håret klibbade i pannan och hur barren stacks.

Med risk för att Du redan har börjat fundera på att lägga den här artikeln till handlingarna, så tänker jag ändå att insistera på att Du hänger i och genomför "snabbkursen" i orientering, som det här handlar om. 

Det kommer nämligen inte att handla så mycket om att lära sig att hitta bland granbarren. Den kommer mer att handla om att lära sig att "hitta fram i livet". 

Principerna är nämligen de samma.

onsdag 4 februari 2015

Stå emot vinterdeppen.

Så här mitt i vintermörkret och vinterkylan känns det långt till vår, sommar, ljus och värme. För många är det en tung tid. För andra ännu tyngre. Det finns mycket du kan göra själv för att hålla humöret uppe. Här kommer några tips från Expressens hälsosidor.