Lyssna till hjärtat!

Att öppna en tidning eller att slå på TVn kan få vem som helst att tro att man själv inte vet något om vad som är bäst för en själv.

Det mesta tycks handla om "nya" rön, "ny" information och olika "pekpinnar" om ditt och datt.

Ser du inte upp så är det lätt hänt att du förlorar tron på vad du redan vet är bra för just Dig. Alla andra tycks ju veta bättre...

Idag vill jag påminna dig om att du, inom dig, redan har en känsla för vad just du behöver. Allt du behöver är bara att ge akt på vad ditt eget inre berättar för dig. 

Allt Du behöver göra är lyssna till Ditt eget "hjärta"...

Har just du något på G?

Då är det faktiskt söndag igen.
Jag har ju skrivit tidigare om söndagar och kanske framförallt om det så viktiga och välgörande söndagslugnet.
Men söndagar kan vara bra för annat också. Det skulle kunna vara den dag då du mitt i lugnet "föds på nytt".
Uttråkad, slö och oengagerad vill ingen vara. Åtminstone inte i längden.
Så håll till godo, gör vad du vill med det jag skriver. Jag önskar dig ett skönt, välgörande och spännande söndagslugn.

Sätt färg på livet!

I tider som dessa, alla snackar ju om krisen i riksdagen, klimatförändringar, svåra tider osv., så finns det all anledning att se bortom det gråa eller rent av svarta, och bortom det som Du kanske lägger sordin på i tillvaron. 

Försök att se "färgerna" istället. De sanna färgerna. De som trots allt finns i Ditt liv, runt omkring Dig, inne i Dig själv, i andra människor. 

För finns, det gör de. 

Luta Dig tillbaka ett tag. Och njut. Av sångerna och musiken, av kärleken till livet, av det som sätter färg på just Din tillvaro.

Ta en paus! Det är du sannerligen värd.

Alla behöver vi en paus ibland. En stund då vi släpper allt vi har för händer och fötter och bara kopplar av för några minuter.
Det finns många sätt att pausa en stund. Ett enkelt och effektivt sätt är att bara blunda och lyssna på en stunds musik.
Idag bjuder jag dig på en minipaus. Jag hoppas att det kan bli en återkommande begivenhet.