Ett annorlunda julklappstips....

Nu är det snart Jul igen. Tanken svindlar. Har det verkligen gått ett helt år sen sist?

Och vilket år det varit förresten. Ett år som praktiskt taget bara försvann i oro, lockdowns, karantäner, restriktioner, kast mellan hopp och nedstämdhet, stängda affärer, ekonomiska bekymmer, instängdhet, utegångsförbud, reseförbud, arbetslöshet, väntan, social distansering, handsprit och ansiktsmasker...

Och nu, tillslut, så ska vi alltså fira Jul igen. Och Nyår. Med allt vad det innebär av julklappar, mat och överflöd av mycket annat som förstås hör Julen till, men som i år, för många, sannerligen innebär en svårbemästrad utmaning. Inte minst ur ett ekonomiskt perspektiv. 

Mitt julklappstips för i år är enkelt. Satsa på att ge av dig själv i år. Chansen är stor att sådana julklappar blir bevarade för evigt.

SNART JUL - FÖRBERED DIG SJÄLV INFÖR DET SOM KOMMER EFTER...

Idag, så här strax innan Jul, tänkte jag bjuda på en kort lektion i träningsfysiologi. Det kan komma väl till pass inför det som ofta följer på Jul- och Nyårs helgerna. Det är ju då som många, via nyårslöften, en del långa sessioner framför spegeln, djupa suckar efter att ha stigit upp på vågen, osv, bestämmer sig för att ta tag i det här med motion och träning...

Så håll till godo, läs och lär, planera din träning, men njut för all del av den närmsta tiden.